从“蚯蚓腿”到“老烂腿”， 静脉曲张不得不说的痛

　　静脉曲张大家或多或少都听说过，但是“蚯蚓腿”“老烂腿”都是啥？

　　“蚯蚓腿”就是小腿静脉曲张，随着年龄的增长，静脉变粗、变硬，就像蚯蚓爬在小腿上。
 

　　静脉曲张
　　“曲张”到底是怎么个意思，为什么小腿静脉会“曲张”？

　　静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。

　　那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？

　　最主要的一个原因是受寒了。

　　中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。

　　血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。

　　静脉曲张属中医的“筋瘤”范畴。中医理论解释本病，是由先天禀赋不足，筋脉薄弱，加上久行，久立，过度劳累，损伤筋脉，导致经脉不合，气血运行不畅；或涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，血脉瘀滞，瘀血阻滞脉络，扩张充盈，日久交错盘曲而成。

　　静脉曲张的高发人群具体是哪些，”苗头“又是什么？

　　久站、久坐易高发，像老师、服务员、理发师、外科医生、护士等，职业要求他们不得不站着去工作。

　　计算机前的上班族、游戏大神、老司机、麻朋牌友、各路学霸，为了生计、学业、荣耀，恨不得把椅子坐穿……

　　他们在二三十岁时小腿上就会出现毛细血管扩张导致的红血丝，这也正是发病的苗头，但不疼不痒，很容易被忽视。

　　瓣膜罢工+ 地心引力+ 久站久坐，小腿静脉就会鼓起，麻、累、木、胀的感觉也会随之而来。

　　如果不及时诊治，静脉曲张、肿痛明显，小腿皮肤变硬、颜色变深，一旦形成“老烂腿”，后果将不堪设想。

　　这个过程一般持续二三十年，而此时您已步入“夕阳红”，已被“老年标配、不到万不得已不看医生”这些观念牢牢绑架！殊不知，静脉曲张这一恶果在年轻时就埋下了隐患，绝非老年专属。早早发现，是完全可以预防的！

　　曲张的这个部位是有瘀血，瘀血作为病理产物，是不好的，不能参与到正常的循环之中。对于沉积的血液，可以用放血的方法，放出瘀血，瘀血去则新血生。但是，放血的方法，对操作的专业性要求比较高，是不建议大家自己在家操作的，需要到专业的医疗机构请中医操作。但是，在症状较轻的时期，或者说请中医给自己放血后，自己可以再加上艾灸的方法，是能有效减缓疾病的发展的。

　　我们自己可以艾灸以下穴位：

　　膈俞（双侧）

　　在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞为“血会”，血脉不通或者瘀滞的情况，都可以选用膈俞。

　　三焦俞（双侧）

　　在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。三焦为人体上下的“通道”，虽是下肢的静脉问题，但三焦通畅，气血运行通畅，可减少瘀滞。

　　神阙穴

　　神阙位于肚脐中央，是任脉上的穴位。位置居中，可以帮助调和一身的气血，气足则血行有力，对于辅助治疗下肢静脉曲张也具有一定的效果。

　　悬钟穴（双侧）

　　在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。在下肢选用此穴，可以益气通络，助血行，化瘀滞。

　　阿是穴

　　是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点（敏感点）作为腧穴。在此是用艾条沿着曲张的静脉，进行艾灸，可以借助艾热的力量，助血运行。

　　操作方法：

　　找准穴位后，用艾条温和灸，每穴15分钟左右；在曲张明显的静脉处，艾灸时，要顺着曲张的静脉艾灸，20分钟。每日一次，艾灸10天可休息几日再继续艾灸。

　　除了应用艾灸，走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除了能改善血液循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂的食物。在日常生活方面，则应控制体重，避免穿过紧的衣服及高跟鞋、跷二郎腿及久坐、久站。晚上睡觉的时候，可以把脚垫起来大约10厘米高，这样有利于血液的回流。有吸烟  习惯的人要戒烟。还有，在灸后若出现极大不适或病情加重的情况，要及时前往医院治疗。

　　还有一个偏方可以试试，也是治标的。小腿上的蚯蚓需要蚯蚓来治疗，蚯蚓的穿透力很强的，能够钻出来也能够钻进土壤，蚯蚓的这种特性用在中药上就是活血化瘀，中药称之为地龙。

　　怎么服用呢？去药店买来地龙，把地龙打成粉粉，与中成药桂枝茯苓丸一起服用，每天服用6克。

　　对于较复杂的情况，在治疗起来考虑的也要多一些，静脉曲张在不同的时期有不同的治疗方法，今天我们介绍的，是在初起或者症状较轻时的调理方法。对于较严重的，不能仅用艾灸，或者是在医生的指导下，进行艾灸，不能说不区分自己的状况，看到一种方法就用，这对自己的身体不负责不说，效果也是未知的。